Флоу (Flow) – поток, течение. Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан. Важный элемент Виньясы Флоу – это совокупность движения и дыхания. Каждое действие протекает одно за другим и координируется с дыханием.
Расшифровка понятия Vinyasa Flow Yoga — это свободный стиль Хатха-Йоги, который сочетает в себе плавность движений с осознанным дыханием. И если все слова перевести дословно, то получим следующий набор: «особым способом», «размещение», «движения», «укладывание», «волна», «поток».
Давать телу и мозгу перезагрузку, посвящать часик другой качественному «ничегонеделанию»! Эта практика называется Ресторативная Йога и она направлена исключительно на расслабление! Это не растяжка глубинных мышц, как Инь Йога, не медитация, а именно глубокое, «интенсивное» расслабление!
Практика йоги-нидра включает в себя три основных фазы постижения: Поза Шавасана, достижение полного расслабления на физическом уровне, без погружения в сон. Формулировка Санкальпы, с целью включения установок в подсознание. Ньяса, перемещение сознания по телу, в определенном ритме под мантры.
Yoga flow («Йога в потоке») — это современный авторский стиль практики йоги, основанный Вадимом Поповым. Данный стиль сложился как результат практики, ...
Виньяса Flow Йога (Флоу) – динамичный и текучий стиль хатха-йоги. Виньяса флоу йога – это одна из современных ветвей хатха-йоги. Отличительная черта виньяса ...
Виньяса-флоу-йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги, но с использованием динамичных связок. Их иначе называют виньясы.
Йога флоу ( flow yoga ) – это стиль йоги, когда практикующий плавно переходит от одной позы к другой, а занятие или практика становится почти как танец.
Йога в потоке также известна как виньяса йога и относится к типу йоги, которая соединяет серии асан (поз), которые объединяются, образуя плавный ...
Yoga Flow или Vinyasa Flow Yoga- это йога «в потоке» или «медитация в движении», где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую.
YOGA FLOW в буквальном переводе с английского языка означает «йога в потоке» (от «yoga» – йога и «flow» – поток). Автором этой школы йоги ...
Практика йоги «в потоке» — это, в конечном итоге, практика самой жизни в постоянном следовании за ее живым течением. Вначале ученики осваивают базовые ...
Виньяса Флоу Йога (Vinyasa Flow Yoga) - стиль динамичной хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, ...